CFC Germania 03 Köthen (Anhalt)

Beim letzten Energie Cup Lauf am 05.10.2023 haben sich nochmals 11 aktive Teilnehmer am Start eingefunden. Aufgrund der Jahreszeit startete man noch bei Tageslicht.

Mit zunehmender Dunkelheit und leicht einsetzenden Regen, wurden mit der Inbetriebnahme der Flutlichtanlage der Lauf mit ansprechenden Ergebnissen beendet.

Alle Teilnehmer wählten den 30 min. Lauf.

Auch bei der 10. Auflage der Köthener Energie Cup Laufserie versuchten alle Teilnehmer ihr Bestes zu geben.

Der Wettkampf über 30 bzw. 15 Minuten, wo jeder die meisten Kilometer schaffen möchte, ist stets ein Kampf mit der Einteilung des Laufes.

Als Volkssportlauf für Jedermann gilt es im Rahmen seiner Möglichkeit die sportliche Fitness weiter zu festigen.

Der nächste Lauf findet am Donnerstag, den 07.09.2023 um 18.30 Uhr im Schloßpark in Großpaschleben statt.

Ein großes Teilnehmerfeld stellte sich beim 7. Köthener Energie Cup Lauf pünktlich um 18.30 Uhr an der Startlinie auf.

Gemeinsam mit den Mitgliedern des FSV Köthen wurde der Lauf und das Walken für Jedermann durchgeführt. Auch die jüngste Teilnehmerin „Emma“ versuchte sich mit Unterstützung von Mama und Oma auf der ersten Runde.

Der 3. Lauf der Köthener Energie Cup-Laufserie fand am Donners-tag, den 16.05.2023 im Ziethebusch statt. Auf den zwei Hauptwegen war die festgelegte Runde von 850 m markiert. Aufgrund der Hitze war es ein angenehmer Lauf in den Abendstunden.

Der 10. Lauf musste wegen einer Unwetterwarnung (Sturm) um eine Woche verschoben werden. Die Sicherheit der Teilnehmer steht auch hier an 1. Stelle. Somit wurde heute schon unter Flutlicht bei 15°C gelaufen. Von den 15 Teil-nehmern trauten sich 5 an die 60 Minuten. Mit diesem Lauf schlossen wir auch die diesjährige Köthen Energie Cup Laufserie erfolgreich ab.

Einen Termin zur Auswertung geben wir dann auf unser Homepage rechtzeitig bekannt.

Zum heutigen "Außentermin" im Schlosspark in Großpaschleben schafften es 10 Sportfreunde an den Start und liefen ihre Runden durch den Park. Georg hatte wieder fleißig die Strecke gekennzeichnet, somit kam auch niemand vom Weg ab und alle waren am Ende noch da. Einige Hindernisse gab es auch diesmal zu bezwingen.

Der letzte Lauf am 28.10. findet wieder um 18:30 Uhr im Köthener Stadion statt, wo wie immer der 60 Minuten-Lauf angeboten wird.

Bei trockenen und bewölkten 22°C sowie leichter Wind traten im Stadion wieder 20 Lauffreunde an den Start zum 8. Lauf der Köthen Energie Cup Lauf-serie. 13 Läufer und Läuferinnen nahmen die 30 Minuten in Angriff und die restlichen 7 liefen die 15 Minuten. Jeder entscheidet hier wie lange und auch das Lauftempo kann man sich hier einteilen.

Der nächste Lauf am 7. Oktober ist dann wieder um 18:30 Uhr als Außen-termin im Schlosspark Großpaschleben

Zum heutigen 7. Lauf der Köthen Energie Cup Laufserie 2021 kamen 23 Lauf-begeisterte Sportfreunde bei sonnigen 28°C ins Köthener Stadion. Die Sportfreunde vom FSV Köthen hatten heute auch ihren Lauftermin im Stadion und somit legten wir beide Läufe kurzentschlossen einfach zusammen.

Das Laufen Spaß macht zeigt André (Bild unten rechts), der bei jeder absolvierten Runde zu uns rüber lächelte.

Der nächste Termin am 23.September um 18:30 Uhr ist wieder im Stadion.

Zum 5. Lauf fanden sich 14 Lauffreunde im Stadion ein. Auch in der Urlaubs-zeit lassen es sich unsere Sportfreunde nicht nehmen ihre Runden im Stadion zu drehen und um sich anschließend noch zu unterhalten und sich über ihre sportlichen Aktivitäten auszutauschen. Das Wetter spielte mit trockenen und leicht bewölkten 25 °C auch mit.

Auch heute trafen sich 20 Lauffreunde im Stadion zum 4. Lauf der Köthen Energie Cup Laufserie 2021.

Bei teilweise bewölkten und windigen 24 °C lies es sich gut laufen und es wurde natürlich wieder kräftig geschwitzt.

Die Laufbahn im Stadion erfordert leider immer mehr Aufmerksamkeit am ehemahligen Pumpenhaus fehlt schon ein Stück Tartanbahn.

Also Augen auf und Verletzungen vermeiden.

Zu unserem 3. Lauf der diesjährigen Köthen Energie Cup Laufserie trafen sich 15 Lauffreunde im Ziethebusch, um bei warmen und sehr schwülen 25°C ihre Runden durch den "subtropischen Regenwald" zu drehen. Ich glaube ich habe keinen Teilnehmer gesehen der nicht vom Schweiß durch und durch nass war. Gelaufen wurde fleißig und es macht auch allen wieder sehr viel Spaß nach der sehr langen Corona-Pause. Vor allem in der Gemeinschaft läuft es sich doch besser als jeder für sich allein. An unseren traditionellen Außenterminen werden wir weiterhin festhalten.

Unser nächster Lauf ist dann am 29. Juli wieder 18:30 Uhr im Stadion Köthen.

(Erster) 2. Lauf der Laufserie zum "Köthener Energie Cup 2021"

Nach der monatelangen Corona-Zwangspause nehmen viele Sportarten in Sachsen-Anhalt ihren Spiel- und Wettkampfbetrieb wieder auf. Die Corona-Lockerungen betreffen auch den Breitensport. Immer mehr Menschen dürfen wieder aktiv sein.

Trainiert wurde bereits lange genug und die meisten Läuferinnen und Läufer sehnten den Neustart nach der erneuten Corona-Zwangspause herbei. So auch die Mitglieder der Abteilung Leichtathletik/Breitensport des CFC Germania 03 e.V.

Die monatelange Corona-Zwangspause hat auch die diesjährige „Köthen Energie Cup 2020“–Laufserie wesentlich beeinflusst.

Statt der zu Jahresbeginn 13 geplanten Läufe konnten wir nur 6 Läufe durchführen.

Am 15. Oktober 2020 um 18.30 Uhr ertönte der letzte „Startschuss“ der diesjährigen Laufserie zum "Köthener Energie Cup 2020" im Beisein von Vertretern unseres Sponsors Köthen Energie.

26 Läufer und Läuferinnen konnten wir zum Abschluss der Laufserie bei widrigen Bedingungen - +9°C und Nieselregen - begrüßen. Unter ihnen alte "Hasen" der Laufserie, aber auch einige neue Gesichter. Der älteste Teilnehmer ging mit 89 Jahren an die "aufgelockerte" Startaufstellung.

13 Läufer und Läuferinnen haben die Bedingungen des DLV-Laufabzeichens der Stufe 3 [60 min Laufen ohne Pause in beliebigem Tempo] erfüllt.

Die gelaufenen Meter wurden wie gewohnt erfasst und werden in einer gesonderten Veranstaltung mit allen Teilnehmern am 26. November 2020, 18.30 Uhr im Stadion ausgewertet.

Wir freuen uns, dass uns auch in diesem etwas ungewöhnlichem Jahr viele Sport- bzw. Laufbegeisterte weiterhin die Treue gehalten haben und auf eine erfolgreiche Fortsetzung der Laufserie in 2021.

Wetter:  +24 °C, trocken und bewölkt

Die heutigen Laufbedingungen verlangten den Läufer-innen und Läufern doch so Einiges ab, bei sehr schwülem Wetter liefen so manche zusätzlichen Schweißtropfen.

Wenn ich mein Ohr ganz nah ans Stadion-Thermometer halte, kann ich meinen alten Sportlehrer „Bomber Golz“ sagen hören:

„Das ist das perfekte Wetter für einen Dauerlauf!“   F.B.

Ist schon etwas verwunderlich, was einem unter diesen Bedingungen für Gedanken kommen, wenn man seine Runden dreht. 

Der nächste Lauf der KEC-LS findet am 3. September 2020, 18.30 Uhr im Schlosspark Großpaschleben statt.

Treffpunkt: 18.15 Uhr – Paschlewwer Anger (Ortsausgang, Nähe vom Sportplatz).

Wir freuen uns wieder über eine rege Teilnahme. Bleibt gesund und passt auf Euch auf.

Zum 12. Lauf der Köthen Energie Cup Laufserie 2019 trafen sich 12 Lauffreunde im Stadion. Bei leicht bewölkten 18°C herrschte ein ideales Laufwetter.

Zum Sondertermin am 17.10.2019 ist es möglich 60 Minuten für den Erwerb des Laufabzeichens der Stufe 3 des Deutschen Leichtathletik Verbandes zu laufen.

Zum 10. Lauf der Köthen Energie Cup Laufserie 2019 im Stadion trafen sich, bei lockerer Bewölkung und 25°C, 18 Laufbegeisterte für 15 oder 30 Minuten Laufen oder Walken.

Der nächste Lauf ist dann wieder ein Außentermin im Schlosspark Großpaschleben am 5. September.

Zum 9. Lauf in Großwülknitz trafen sich 8 Teilnehmer bei leicht bewölkten 27°C auf dem Sportplatz. Die Rund hier war 1200 m lang und wurde mehrfach absolviert.

Der nächste Lauf ist dann am 22.08. wieder im Stadion.

Aufgrund eines Fußballspiels der 1. Mannschaft und der Sperrung der Laufbahn musste der Durchführungsort des Laufes kurzfristig in den Ziethebusch verlegt werden.

Trotz der hohen Temperaturen, immerhin herrschten wolkenlose 33°C, traf sich der "harte Kern" zum Lauf im teils schattigen Ziethebusch.